RESUMO

Impacto e Transformação O presente projeto é conduzido na forma da prestação de serviço e visa oportunizar a prática da atividade física através da Musculação e ainda em parceria com a PROEC Pró Reitoria de Extensão e Cultura são disponibilizadas 50 vagas preferenciais sem cobrança de taxa para os acadêmicos portadores da Bolsa Permanência da PRAE. Com a prática destes exercícios sistematizados ocorre o condicionamento cardiorrespiratório; o desenvolvimento muscular; a liberação do stress; a melhoria da qualidade de vida; o melhor desempenho nas atividades cotidianas e ainda os participantes tem a oportunidade de desenvolver uma melhor sociabilização dentro e fora da UFPR. Como ganho social podemos considerar que os acadêmicos da UFPR, que são os clientes principais, além dos benefícios inerentes à prática da atividade física participam das mesmas dentro dos próprios da UFPR, o que oportuniza a sociabilização. Interação Dialógica A atividade de Musculação é uma atividade individualizada e por isso mais científica, os resultados podem ser verificados de forma objetiva. Num primeiro momento os bolsistas interagem com os participantes fazendo uma anamnese, com a finalidade de pontuar quais são os objetivos principais com a busca da referida atividade a seguir prescrevem uma série de exercícios sistematizados que deverá ser executada com o número de séries e repetições, explicando a finalidade dos mesmos e a importância para o corpo humano. Interdisciplinaridade e Indissociabilidade A partir da extinção da obrigatoriedade da prática da Educação Física no 3º grau o Centro de Educação Física e Desportos CED/BL que cumpria o papel de oferecer estes créditos passou a oportunizar a prática de atividades física na forma de Projetos de Extensão. O CED através deste Projeto oferece à comunidade acadêmica do Curso de Bacharelado em Educação Física da UFPR a possibilidade de uma Bolsa remunerada, sendo que os bolsistas devem organizar a atividade a ser ministrada, aplicar e explicar a finalidade dos exercícios para o corpo humano. No presente projeto os acadêmicos do Curso de Educação Física tem a oportunidade de colocar em prática os conhecimentos adquiridos em sala de aula e através de trabalhos acadêmicos, oferecendo assim um trabalho de qualidade, por estar em constante retroalimentação tanto no desenvolvimento do trabalho dentro do Projeto como com seus professores no Departamento de Educação Física, priorizando a interação entre o ensino, a pesquisa e a extensão. Os acadêmicos bolsistas foram incentivados a participar de atividades em cursos de aperfeiçoamento, inclusive com subsídios do Projeto.

Palavra Chave: Musculação, Exercícios Resistidos, Saúde