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Título
EFEITO DA SESTA SOBRE O DESEMPENHO COGNITIVO DE ADULTOS JOVENS

Aluno: Henrique Rodrigues Foryta - PIBIC/Fundação Araucária - Curso de Ciências Biológicas (M) - Orientador: Fernando Mazzilli Louzada - Departamento de Fisiologia - Área de conhecimento: 20700008 - Palavras-chave: sono; aprendizado; desempenho cognitivo.

O sono tem papel importante para a consolidação do aprendizado e é capaz de melhorar o desempenho cognitivo. O objetivo do presente estudo foi avaliar se características do sono na noite prévia ao experimento têm influência no desempenho numa tarefa de digitação. Foram coletados dados de 78 participantes, sendo 22 homens e 56 mulheres, todos jovens adultos de 18 a 35 anos de idade, saudáveis. Os participantes utilizaram actímetro durante sete dias prévios ao experimento para obtenção de dados sobre o sono. No dia do experimento, todos os participantes realizavam uma tarefa de desempenho motor, o finger tapping task, que consiste na digitação de uma determinada sequência numérica num intervalo de 30 segundos, a qual deve ser realizada com o maior número de sequências digitadas de forma mais precisa possível. Os dados de sono analisados obtidos, por meio do actímetro, foram a eficiência e duração de sono da noite prévia ao experimento e o tempo de vigília antes da realização da tarefa. Os dados analisados da tarefa foram a média do desempenho, o ganho obtido durante a realização e a taxa de erro. Foi investigada a associação entre as variáveis de sono e o desempenho na tarefa por meio de correlação de Spearman. As análises foram realizadas entre todos os dados de sono, contra todos os dados de desempenho, e não foi encontrada nenhuma correlação significativa (p>0,05 em todas as análises). A média da duração de sono na noite prévia ao experimento foi de 7 horas e 23 minutos, com uma eficiência de sono de 54%, enquanto a média de ganho no desempenho na realização da tarefa foi de 9,19 sequências e a média de desempenho de 16,80 sequências, com uma taxa de erro média de 0,81 sequências. Deste modo, constatamos que o sono da noite prévia e o tempo de vigília prévio ao experimento não influenciaram o desempenho dos participantes na tarefa motora finger tapping task.