Aluno de Iniciação Científica: Henrique Santos Gama (PIBIC/CNPq)
Curso: Fisioterapia (Setor Litoral) (MT)
Orientador: Anna Raquel Silveira Gomes
Co-Orientador: Elisangela Valevein Rodrigues
Colaborador: Leriane Leuzinski, Vera Lúcia Israel
Departamento: Campus Litoral
Setor: Campus Litoral
Palavras-chave: Exercício resistido , Distúrbios musculoesqueléticos , Qualidade de vida
Área de Conhecimento: 40800008 - FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL

Os sintomas osteomusculares relacionados ao trabalho são um grande problema de saúde pública no mundo e frequentemente podem levar à incapacidade temporária ou permanente. Estes sintomas decorrem das solicitações do aparelho locomotor durante a execução das atividades da vida diária e ocupacional e eventos traumáticos, podendo desencadear dor, incapacidade funcional e sofrimento físico e psicoafetivo.O objetivo deste estudo foi o de avaliar os efeitos do treinamento de resistência muscular nos sintomas osteomusculares e na qualidade de vida professoras do ensino fundamental da rede municipal de Matinhos-PR. Foram avaliadas 31 professoras, com idade média de 40,±9 anos, peso 65,±12Kg, altura 1,61±0,05 cm, divididas em dois grupos: grupo controle (GC, n=15) e grupo de treinamento de resistência muscular localizada (GT, n=16). Foram avaliadas antes e após 7 semanas de treinamento a presença dos sintomas osteomusculares por meio da aplicação do Questionário Nórdico de Sintomas Osteomusculares, e a qualidade de vida foi feita por meio da aplicação do SF-36. O GT realizou aquecimento com atividades de dança para que as participantes atingissem a frequência cardíaca de treinamento estimada em 40-60% da Frequência Cardíaca de Reserva, por 6 minutos. Em seguida, o treinamento de resistência para os músculos isquiotibiais e quadríceps foi realizado com caneleiras, em cadeia cinética aberta, duas vezes por semana, durante 7 semanas, no local de trabalho. Foram executadas 2 séries de 15 repetições, na velocidade de 5 segundos na fase concêntrica e 5 segundos na fase excêntrica, com intervalo de 1 minuto entre as séries e com 50% de 10 Repetições Máximas (10 RM) da 1a-4a semanas e 60% de 10 RM da 5a-7a semanas. Para análise dos dados dos sintomas osteomusculares foi utilizado o teste de Qui-quadrado. Para a análise da qualidade de vida, nos dados considerados como paramétricos foi aplicado o teste de ANOVA, post-hoc Tukey e nos dados não-paramétricos foi utilizado o teste de Kruskal-Wallis. Não foram encontrados resultados estatisticamente significativos (p < 0,05) em todas das regiões avaliadas, assim como, em todos os domínios do SF 36. O protocolo de treinamento de resistência, realizado apenas 2x/semana, em cadeia cinética aberta, não interferiu significativamente na presença dos sintomas osteomusculares e na qualidade de vida de professoras do ensino público fundamental de Matinhos-PR.

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