Aluno de Iniciação Científica: Vanessa Porto Bernardo (IC-Voluntária)
Curso: Educação Física (Bacharelado)
Orientador: Sergio Gregorio da Silva
Colaborador: Cosme Franklim Buzzachera, Ragami Chaves Alves, Sandro do Santos Ferreira
Departamento: Educação Física
Setor: Ciências Biológicas
Palavras-chave: autosselecionado , corredores , não corredores
Área de Conhecimento: 20703007 - FISIOLOGIA DO ESFORÇO

Acredita-se que a prática de exercícios em ritmo autosselecionado influencia em respostas psicofisiológicas. Pode propiciar respostas de percepção de prazer/desprazer positivas; respostas perceptuais baixo-moderadas e tem também que de um modo geral a intensidade que diferentes populações buscam selecionar encontra-se dentro dos padrões mínimos estabelecidos pelo ACSM para melhora/manutenção da aptidão cardiorespiratória. Portando, o presente estudo comparou respostas perceptuais e afetivas de exercício físico na esteira em ritmo autosselicionado entre corredores (n=14) e não corredores (n=14). Foram incluídos no grupo corredores (GC), aqueles que apresentaram participação em competições de corridas de longa distância (10.000 e 42.195 m.), com um volume semanal de treino maior que 30 quilômetros; no grupo não corredor (GNC) foram incluídos indivíduos que realizavam atividade física por até 30 minutos em menos de três vezes por semana. Cada participante foi submetido a duas sessões em dias distintos. Na primeira foram realizadas a avaliação antropométrica e o teste incremental máximo em esteira com ancoragem perceptual e afetiva. Na segunda sessão, foi realizado um teste de 20 minutos de exercício em intensidade autosselecionada em esteira. As respostas perceptuais e afetivas foram avaliadas com intervalos de 5 min. Foram encontradas diferenças estatisticamente significativas entre os grupos na massa corporal, estatura e percentual de gordura, sem diferenças na idade. A percepção de esforço foi semelhante entre os grupos, enquanto a valência das respostas afetivas foi mais positiva no grupo dos corredores quando comparados ao grupo dos não corredores. Os resultados revelaram velocidade mais rápida aos corredores quando comparados aos não corredores, em ritmo autosselecionado. Estes achados sugerem que a prática de exercício pode influenciar positivamente as respostas perceptuais afetivas, mas não perceptuais de esforço, para o exercício autosselecionado. Pois, os corredores relataram mais respostas positivas e afetivas do que os não-corredores, mas foram semelhantes às respostas de esforço. 

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